involtini di verza vegetariani
Hai della verza in casa e non sai come utilizzarla? il miglior modo è crearne degli involtini. Questi, ripieni di patate e ceci, ti sorprenderanno!
Tempo di preparazione
10minuti
Tempo di cottura
20minuti
Tempo di preparazione
10minuti
Tempo di cottura
20minuti
Ingredienti
Istruzioni
  1. Per prima cosa lessa le patate. Nel frattempo prepara un hummus di ceci unendo in un mixer i ceci cotti, la thaina (rende l’hummus più cremoso e gustoso ma se non la hai, puoi ometterla), l’olio d’oliva, sale, pepe, paprika e frulla il tutto. Se dovesse risultare troppo densa, aggiungi qualche goccia di acqua. Appena le patate saranno lessate, sbucciale, schiacciale ed aggiungile all’hummus. Unisci le olive. il tuo ripieno è pronto e tienilo da parte.
  2. Lava 6 foglie di versa ed elimina la parte centrale, (troppo dura) e sbollentale per pochi minuti (2-3 min). Scolale su un canovaccio e inizia a riempirle con il ripieno che hai preparato. Sopra a questo poni un rettangolino di provola ed arrotola a saccottino. Poni gli involtini su una pirofila. Cospargili con dell’olio evo, parmigiano e pangrattato. Inforna a 180°, in forno ventilato per 20 minuti. Gustali ancora caldi.